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  作者： 成毛 真
  
  新功能介紹
• 原文作者： Naruke Makoto
• 譯者： 吳玲玲
• 出版社：麥田
  
  新功能介紹
• 出版日期：2017/11/02
• 語言：繁體中文

40～50歲，是找到自我的最後機會，
至今尚未找到真正「自我」的人，在這之後也不會找到。
這本書，是為了讓你避免悲慘的老年生活而誕生。

「社畜」是日本企業底層上班族的自嘲用語，詞語源於日文的「會社」與「家畜」，意思為「公司的牲畜」，用來自我揶揄或嘲笑他人為了企業放棄身為人類的尊嚴、賣力地為企業效勞。

過勞死、過長的時間勞動工作、憂鬱、黑心企業……諸如這些與工作相關的幾乎事件或事故，幾乎每日登上新聞版面，身為原本對這一切習以為常的中年世代，在這個不再是工作、事業至上的時代，又該何去何從呢？

中年，看似沒有未來，
但就因為如此，反而更可以無所限制，更積極地生活，
那些你以為的弱點，其實正是你的武器。

＝內容簡介＝

邁入中年的人必須擁有的不是「工作論」，
而是如何開拓外在世界的「放鬆論」，
本書想提倡的，便是追求傾注全力放鬆的生活方式的方法。

身處在努力也沒有報酬的時代並非我們的錯，因此更沒必要為了公司鞠躬盡瘁，無論過的是什麼樣的生活，只要能樂在其中的人就是贏家。如果說企業的目的是要使員工感到絕望，那麼樂在其中就是對企業最佳的反擊。

【給中年人的5個放鬆建議】

?一、忘記的能力
中年人若想活得輕鬆就要記得，比起「記憶力」更需要的是「忘記的能力」。愈是執著於過去，反而像是在向人宣告自己最近的人生過得不順利。
忘記的秘訣，就要把任何事都當成是別人的事。或許你好幾年內都無法忘記自己的失敗，但對別人的失敗卻無需幾週就忘得一乾二淨了；本人很在意，但周遭的人並沒有如此在乎。客觀看待自己的失敗就好。

?二、即使三分鐘熱度也沒關係
「與其練習三年，不如花三年尋找好的老師。」如果無法樂在其中也就沒有持續的意義，所以即便三分鐘熱度也沒關係。體力能否負荷、適不適合自己等，總之對任何事都先嘗試體驗之後再說。面對任何事都不能沒試過就放棄，「還沒做就認為自己不行」和「做過後才判斷自己不行」之間完全不同，總之只要過了四十歲，對任何事都挑戰過後再做決定就好。

?三、開創不必仰賴人脈的副業
與其創業，不如以興趣為基準來開創副業更為理想。同時，你可能以為「自己擁有人脈」，但從以前到現在你殷勤對待的那些客戶，並不會將工作託付給一個新手。客戶打交道的從來都不是你，而是公司。為了避免如此下場，思索不需要成本、不仰賴人脈的副業是必要鐵則。

?四、為了玩樂保留體力
考慮到健康，進入四十歲後盡量避免做自己不喜歡、不擅長、要勉強自己的事。比起從事激烈運動過著有活力的生活，不如默默生存著才是最合適的生活方式，健康是為了人生過得快樂的手段而非目的。考慮到玩樂時需要的體力，自然而然地就會明白該以什麼事為優先。對工作及玩樂也沒必要用盡全力，只要保留為了玩樂的體力就好，這就是中年人的健康管理。

?五、健康法也以三分鐘熱度為原則
每個人的體質都不同，所以同樣一種健康法並不會讓每個人都變得健康。因此，一個一個嘗試做出選擇反而是最科學、最合理的方法。在更多的毛病出現之前，盡可能趁還是中年的時候試試看吧，即便無法持之以恆也無妨。到了中年，只做適合自己的健康法。

【中年人手中握有的7種武器】

?武器①：沒有未來
正因為中年人沒有未來，因此任何事都能隨意嘗試，再也沒有「失敗了怎麼辦」、「之後可能會後悔」的憂慮，可以更大方地拓展自己的人生。

?武器②：沒有不斷追求的精神
中年會失去不斷追求的精神，但如此卻不見得全是壞事，不再一心想著追求，反而因此可以讓精神上更有所餘裕，如此一來，做錯選擇的機率也會降低，因為內心有所滿足，不滿也就隨之減少。

?武器③：沒有冒險心
雖然冒險心在中年人身上減少了，擁有的卻是經驗，因此反而具備了新的結合與新的主軸的能力。能夠將既有的經驗做新的組合並思考新的架構，經驗愈豐富的人愈有利於創新。

?武器④：沒有體力
只有年輕人才靠體力決勝負，在世界中想長久持續下去並非全靠力氣，而是憑藉技巧及戰略等其他因素。中年人正因為年輕時有過失敗經驗，才有之後成功的結果。

?武器⑤：記憶力衰退
雖然記憶力衰退，但相對來說，也擁有了討厭的事三秒就忘掉的能力，不再陷入過於認真看待問題，而讓自己陷入太深的困境。人生剩餘的時間不是用來煩惱，而是用來享樂。

?武器⑥：遲鈍的感性
年輕人尚未獲得遲鈍的感性，常因為一點小事就辭職、感到憂鬱，而遲鈍的感性的中年人比年輕人更有大膽對抗的優勢，更無所畏懼。在全球化的世界中，中年人遲鈍的感性反而值得期待。

?武器⑦：狡猾
面對無理的人事物也能釋懷地想著：「人生就是如此。」這是中年人才有的體悟，同時也知道只要稍微施點技巧就能輕易使對方滿足，這些花招都是中年人至今學習到的處世之道，這就是中年人的強項。

社畜中年：無處可逃的四十、五十歲，被工作豢養、被生活綁架的你，將弱點變成武器，找回自我人生

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2017年執行長薪酬榜首 陳福陽奪冠 Dimon為銀行界第一

據 S&P 全球市場情報分析師數據，摩根大通 (JPM-US) 執行長戴蒙 (Jamie Dimon) 再次成為 2017 年收入最高的美國金融業高層管理人員。

於 2005 年加入摩根大通的 Dimon，2017 年的總薪酬為 2830 萬美元，比去年同期增長 3.9%，算是漲幅高過通膨。上週早些時候，該公司報告本季度財報，數字表現穩健。Dimon 在電話會議上告訴分析師，認為對全球增長持樂觀態度。

JPM 股價週五 (20 日) 上漲 1.26% 111.28 美元。

然而，Dimon 的 2017 年薪酬並不是他所獲得的最高酬勞。2007 年他曾一度獲得高達 3000 萬美元的薪水，含獎金在內。

2017 年為美股牛市，金融業也因此受惠。其他 2017 年高薪的金融高層為美銀美林 (BAC-US) 執行長 Brian Moynihan 的 2130 萬美元、花旗 (C-US) 執行長 Michael Corbat 的 1780 萬美元、富國銀行 (WFC-US) 的執行長 Timothy Sloan、和 PNC 集團 (PNC-US) 執行長 William Demchak 的 1320 萬美元。

據了解，Dimon 在 4 年來，共 3 次獲得榜首，其薪酬為 680 萬美元的薪資，及 2150 萬美元的股票福利。美銀美林的 Moynihan 今年的薪酬年增率為 37.8%。

據美聯社首席長薪酬研究顯示，在所有行業中，博通 Broadcom (AVGO-US) 的執行長陳福陽 (Hock Tan) 是收入最高的執行長，約 1.03 億美元，同樣也是股票發放的獲利。

保險巨頭 AIG (AIG-US) 的 Brian Duperreault 年薪則是包含所有項目後，約 4300 萬美元。

相對於其他企業著名投資人波克夏執行長巴菲特年薪只達 10 萬美元，但營收確實其他公司的榜首，年增率為 8%，營收為 2421 億美元。

據經濟政策研究所 (EPI) 的數據，2016 年平均執行長薪酬為 1560 萬，而與一般員工的差距約 271 倍。EPI 分析師指出，首席執行長的薪酬在歷史上一直與股市的健康有著密切的關連度。

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